經(jīng)期通常來說可以吃山楂,對于女性的月經(jīng)來潮并不會造成任何的影響,而且也不會導(dǎo)致其他不適癥狀發(fā)生,所以說是不需要過于擔(dān)心。
山楂主要可以起到開胃的效果,如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了消化不良,伴有了惡心嘔吐,同時也出現(xiàn)了食欲下降,則可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介珌磉M行改善,主要可以促進食物的消化,有利于消化不良所引起的癥狀得到改善,也不會導(dǎo)致經(jīng)血量出現(xiàn)增多。
月經(jīng)期間不能夠做劇烈的運動,應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息,避免影響到月經(jīng)的來潮。