孕婦能吃黑枸杞嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-20 18:55:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是能吃黑枸杞,但是需要注意少量的食用,這樣才有利于孕婦的身體健康,也有利于促進胎兒的發(fā)育和成長。

因為黑枸杞屬于一種中藥,可以起到改善睡眠和養(yǎng)血安神的效果,且營養(yǎng)價值比較高,在孕期適當?shù)氖秤?,可以起到輔助改善失眠多夢的效果,也有利于達到補血和改善貧血的作用,對孕婦和胎兒身體健康都比較有利。但是由于黑枸杞屬于一種溫熱性的食物,如果盲目地大量食用,就會引起上火,因此需要控制好食用量。

日常生活中,孕婦還需要注意做好自身的護理工作,并定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。

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