經(jīng)期一般不能吃黃螺。經(jīng)期若因?yàn)椴涣家蛩爻霈F(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),采取正規(guī)治療改善。
黃螺雖然肉質(zhì)比較鮮美,并且含有人體所需的各種氨基酸和稀有元素等,能夠幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是,其性質(zhì)寒涼,如果在經(jīng)期的時(shí)候吃,可能會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛或者月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象,對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。同時(shí),經(jīng)期時(shí)女性的身體抵抗力較低,如果吃黃螺也可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,引起嘔吐、腹瀉等異常癥狀。
經(jīng)期可以選擇吃一些具有滋補(bǔ)類的食物,例如大棗、桂圓等,幫助緩解不適。