月經(jīng)期間可以吃榴蓮,但是一定要控制好攝入量,不可以吃過多。
月經(jīng)期也就是女性來月經(jīng)的日子,每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng),女性來月經(jīng)后機(jī)體免疫力比較低下,而且胃腸功能也不是很好,在這時(shí)候一定要注重飲食。榴蓮是一種熱帶水果,榴蓮營養(yǎng)價(jià)值非常高,女性在遼寧經(jīng)濟(jì)居然吃一些榴蓮,對(duì)身體有好處,但是吃過多榴蓮會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),不利于消化,還會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)。
所以女性雖然來月經(jīng)期間可以吃榴蓮,但是一定要控制好攝入量,同時(shí)也要喝一些紅糖姜水,起到補(bǔ)氣血效果。