痛經(jīng)如何快速解決? 六種泡腳方祛寒止痛

作者:1小霞  時(shí)間:2014-12-29 10:38:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

痛經(jīng)如何快速解決?當(dāng)經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候,很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實(shí)痛經(jīng)歸根結(jié)底是氣血不暢導(dǎo)致的,而泡腳可以活血化瘀,祛寒止痛。那么痛經(jīng)怎么辦呢?小編提醒大家痛經(jīng)的女性不妨試試這6種泡腳方。

1、艾葉泡腳

功效:本品芳香、苦燥辛散,能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛,為婦科要藥。用治脘腹冷痛,經(jīng)寒不調(diào),宮冷不孕等證,艾葉浴艾葉有理氣血,逐寒濕,止血,安眠,溫經(jīng)的功效。

方法:取新鮮艾葉30~50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可。

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2、紅花泡腳

功效:氣香行散 活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、跌打損傷。

方法:古人常有於血在體內(nèi)時(shí),常加紅花一小把,紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用活血能經(jīng),祛瘀止痛,入血分具有活血通經(jīng),祛瘀止痛的功效。主治痛經(jīng)、經(jīng)閉、瘀滯腹痛。

痛經(jīng)如何快速解決? 六種泡腳方祛寒止痛

3、花椒泡腳

功效:能祛除里寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

4、中草藥泡腳

功效:中草藥適合痛經(jīng)的女性和腳干、皮膚干燥的人,具有活血化淤作用。如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。

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5、生姜泡腳

功效:腳涼怕冷,用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。

6、醋泡腳

功效:在溫?zé)崴屑有┐祝刻焖坝闷浣蓦p腳,就能起到強(qiáng)身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞、舒緩心情的保健作用,對(duì)身體是大有好處的。

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