孕婦血糖偏高,日常飲食怎么吃

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-06-12 21:50:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦血糖偏高,在日常飲食當(dāng)中應(yīng)當(dāng)避免糖分的攝入,可以多吃一些蕎麥面,黃瓜,洋蔥,芹菜,山藥,南瓜,紫菜,小白菜等食物。在日常生活當(dāng)中可以多補(bǔ)充一些氨基酸和葉酸,還應(yīng)當(dāng)積極的補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì),盡量避免吃含糖量太高的水果,比如說(shuō)西瓜、香蕉、蘋(píng)果。

在懷孕期間還要注意營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃一些清淡易消化高營(yíng)養(yǎng)的食物,盡量避免長(zhǎng)期吃單一的食物,以免會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)不良,可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。還應(yīng)當(dāng)注意釋放壓力,不要太過(guò)于緊張,可以定期產(chǎn)檢。

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