胸悶氣短是怎么回事

作者:fyy26  時(shí)間:2015-07-30 02:32:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胸悶氣短的原因大致可分三:一是長(zhǎng)期抑郁或是長(zhǎng)期處于密封空間而致胸悶氣短;二是病理性原因,身體內(nèi)某些器官出現(xiàn)疾病比如說(shuō)呼吸道受阻、肺部疾病、心臟疾病等;三是腎虛,氣血不足而導(dǎo)致的胸悶氣短,你有腎虛的癥狀,那么有可能是因?yàn)槟I虛而引起胸悶氣短。

胸悶氣短是腎虛的癥狀之一。如果腎臟功能出現(xiàn)衰退,氣血不足,就容易出現(xiàn)胸悶氣短。尤其是對(duì)女人來(lái)說(shuō),過(guò)度操勞,引起腎虛的幾率更大,胸悶氣短也就會(huì)伴隨而來(lái)。

雖然腎虛會(huì)引起胸悶氣短,首先你要做的是補(bǔ)腎。只要這個(gè)主要矛盾解決了,就不用怕胸悶氣短不會(huì)好了。

1、要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)跳下健美舞,可以騎下自行車,跳繩也可以。你找些自己喜歡做的有氧運(yùn)動(dòng),平時(shí)多鍛煉下肺活量,會(huì)對(duì)解決胸悶氣短有幫助的。

2、要保持心情舒暢,心情不好,會(huì)導(dǎo)致身體也會(huì)做出不良反應(yīng)。

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