刺激女性荷爾蒙分泌一般可以通過(guò)飲食調(diào)整、心情調(diào)整、藥物治療等多種方法來(lái)達(dá)到改善的效果。
1、飲食調(diào)整:日常生活中還需要注意好飲食調(diào)整,飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ榛蛘呤巧枺軌蜻_(dá)到刺激體內(nèi)的雌激素產(chǎn)生。
2、心情調(diào)整:在日常生活中還需要注意好心情,不能夠心理壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張,需要保持心情愉悅或者是舒暢。
3、藥物治療:如果體內(nèi)的雌孕激素出現(xiàn)明顯的偏低,一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)口服己烯雌酚片、戊酸雌二醇片來(lái)進(jìn)行調(diào)整。
除了以上比較常見(jiàn)的調(diào)整方法之外,還需要通過(guò)調(diào)整作息的方法來(lái)進(jìn)行改善。