1、每日需要按的穴位有:環(huán)跳、八、三陰交、腎俞等。每天按這些穴位一次即可,每次按摩5分鐘,力度要適中,以酸痛為宜。對(duì)于腎俞穴位,更不能過重。關(guān)節(jié)按壓與食指比較好。如在按摩時(shí)聽到肚子里有咕嚕聲,說明原來堵塞的穴位已打開,也表示囊腫會(huì)好的。(按摩時(shí),感覺按壓時(shí)要吐氣,吐氣可使穴位的力度更好地進(jìn)入穴位,放松穴位時(shí)呼氣。)
2、在手四指向下輕按鼠溪淋巴結(jié)(4-6次)。
3、站立客人右側(cè),順時(shí)針在卵巢處四指用指腹打圈至腰際(做完一側(cè)做另一側(cè))動(dòng)作輕柔服帖。
4、臍周重疊雙手按壓。
5、兩掌向卵巢部位推至臍兩側(cè),掌根相對(duì)推至腰后,點(diǎn)按膀胱經(jīng)帶回鼠溪輕壓并舒緩腹部。
6、兩掌從卵巢部位交替推按胸部。
7、用神闕為中心,兩手順時(shí)針打圈。
8、點(diǎn)按穴位:天樞穴——?dú)夂ＱāP(guān)元穴——中極——急脈(感覺脈搏跳動(dòng)可放松)并舒緩腹部。
9、用手搓熱卵巢部位的震顫,在子宮處放置震顫。
10、雙手平放卵巢處推推腰部兩側(cè)腹股溝再拉回點(diǎn)按中極穴。
11、用手撫摸腹部,順時(shí)針打圈放松。
