月經(jīng)周期短經(jīng)期長一般可以通過飲食調理,生活調理,藥物調理等方法來進行改善。
1、飲食調理:月經(jīng)周期短經(jīng)期長一般可以通過飲食調理的方法來進行改善,平時的飲食應該以溫熱性為主,盡量不要飲食過度生冷和食物,這樣對于月經(jīng)不正常的癥狀也可以起到改善。
2、生活調理:在生活當中應該養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,盡量不要長時間的熬夜加班,否則會導致體內分泌出現(xiàn)紊亂,有可能會導致月經(jīng)周期短經(jīng)期長。
3、藥物調理:月經(jīng)周期短經(jīng)期長一般可以在醫(yī)生指導下,通過使用中藥來進行調理,比如可以選擇使用知柏地黃丸、逍遙丸、滋血湯等來進行改善。