經(jīng)期一般是不能吃芥菜的,因?yàn)榻娌司哂兄寡男Ч?/p>
芥菜雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,但是可以起到快速止血的作用,如果在經(jīng)期吃可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)很快就干凈,或者是月經(jīng)明顯的減少,芥菜本身是屬于寒性的食物,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血發(fā)黑,或者是出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,所以在月經(jīng)期間盡量不要吃。
經(jīng)期的女性應(yīng)該多喝紅糖水,有助于排除體內(nèi)的污血,還可以多吃木耳、紅棗、花生等,同時(shí)要避免吃刺激性強(qiáng)烈的食物,以免引起身體出現(xiàn)不舒服的癥狀。