經(jīng)期能吃布丁嗎

作者:小雨  時間:2014-08-15 13:12:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般在月經(jīng)期間是不可以吃冷飲的,但是牛奶布丁是可以適量吃一些的,但不可過多食用,以免引起經(jīng)期腹痛、腹脹的情況,建議在醫(yī)生的指導下進行食用。

女性在月經(jīng)期間要禁止吃生冷硬的食物和辛辣刺激性的食物,過分油膩的食物也不要攝入,以免引起經(jīng)期腹痛的癥狀,可在飲食中吃一些易消化的食物,多吃一些溫熱的食物,還可補充人體所需的營養(yǎng),如牛奶、瘦肉、雞蛋、魚肉、牛肉等食物,還要注意腹部的保暖,以免引起腹痛的情況,如果出現(xiàn)腹痛的情況,可用暖水袋進行熱敷,方可改善腹痛的情況。建議在醫(yī)生的指導下合理搭配膳食。

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