其實,山楂無論是作為水果食用,還是其他的食用方法,都不會影響到山楂的實際功效。所以,很多人喜歡用山楂來泡茶,而最常見的額就是山楂荷葉茶。山楂荷葉茶具有降脂的作用,在飯后飲用一杯,不僅僅具有清腸道的作用,同時還幫助消化,具有健脾等效果,所以,我們可以放心飲用。
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山楂雖然種類貧乏,但是由于它可以作為多種食用材料,所以我們也不覺得乏味。而且,山楂荷葉茶,不僅僅爽口利尿,同時還對于動脈粥樣硬化等疾病具有治療的效果,希望大家可以學(xué)習(xí)一下制作方法。
山楂荷葉茶
材料
藥材山楂15克、荷葉15克、普洱茶10克調(diào)味料冰糖適量
山楂荷葉茶的做法
山楂、荷葉、普洱茶加沸水1000毫升沖泡,飲用前可加冰糖調(diào)味。
藥材功效
1、吃山楂有助于消化油膩的肉、蛋等食物?,F(xiàn)代藥理研究證實其有降血壓、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
2、《證治要訣》記載,久服荷葉令人瘦瘠。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,荷葉具降脂減肥之效。
3、《本草綱目》記載,普洱茶可解油膩及牛羊毒、擴(kuò)腸通瀉;現(xiàn)代藥理研究表明,其有降血脂的作用。
醫(yī)師叮嚀
山楂用于減肥時必須炒過,否則反而會增加食欲。
這種飲品在常年四季都可以飲用,同時山楂荷葉茶的效果也非常明顯。對于預(yù)防肥胖癥也是很有效的。而且長期飲用,對于降血壓也非常有效。綜合上述的優(yōu)點(diǎn),所以對于大家熱愛山楂荷葉茶,我們也找到了根源。所以,我們可以繼續(xù)飲用。