椰子肉怎么吃

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多朋友在食用椰子的時候都是喝椰子汁,喝完了之后就丟掉了整個椰子,對于椰子的果肉并沒有合理利用,其實椰子肉也是十分美味的。那么椰子肉怎么吃呢?下文就為您帶來椰子肉的健康吃法。

椰子肉怎么吃

當(dāng)朋友們喝干了椰子汁的時候,可以用刀把椰子劈開,里面有很多的果肉。一般來說老椰子的果肉會更加的好吃。不要覺得外表面有斑點的椰子不好吃,相反,這就是老椰子,味道是很甜美的。

蜂蜜椰肉:

1、把椰子肉剝離出來放入攪拌機內(nèi)和水一起攪拌,最好是開水。

2、由于老椰子肉比較硬,必須保證全部攪碎??梢栽谧詈髷嚢韬玫孽r椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鮮美,椰香味濃郁,勝椰汁十倍。

3、通常一個老椰子的椰肉羹可供4個人食用。由于老椰肉含有十分豐富的椰油,故容易飽肚子,一次不能吃太多。

椰子肉怎么吃

椰子燉天麻

主料:椰子500克

輔料:天麻15克

調(diào)料:赤砂糖20克

做法:

1. 先將椰子外衣剝掉;

2. 在椰子頂端鋸開一個小口,切勿將椰子汁倒出來;

3. 將天麻洗凈,切成小片;

4. 天麻與適量紅糖一同放入椰子內(nèi);

5. 將椰子頂蓋蓋回,放在大碗中用文火隔水燉1個小時即可。

鮮椰肉的功效:

1、可治療動脈硬化、腦中風(fēng)、心臟病等。還具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功能、增強身體免疫系統(tǒng)等功效。

2、使人有飽足感、體力充沛,容易提供熱量、卻不易被轉(zhuǎn)變成脂肪囤積,所以用來減肥的效果很好。

3、椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸,被西醫(yī)與營養(yǎng)界廣泛運用在早產(chǎn)兒、嬰幼兒、康復(fù)中的病人、老人、運動員的營養(yǎng)補充當(dāng)中。

4、無論是病毒還是細(xì)菌造成的疾病(可部分替代抗生素用,卻沒有傳統(tǒng)抗生素的副作用),都有防治作用而無副作用。


關(guān)于椰子肉怎么吃上文中已經(jīng)帶給您一定的食用方法了,椰子肉可以幫助人很好的環(huán)節(jié)頭暈和頭痛情況,對于一些言語不利的高血壓患者朋友有很好的輔助的治療效果。在生活中應(yīng)該多掌握一些椰子肉的吃法,讓健康生活離自己更近。

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