任何食物都有其副作用的方面,對于羅漢果來說也是不例外的。羅漢果在泡水喝的時候,對治療咳嗽、咽喉腫痛等問題上有很好的效果,特別是其含糖量比較高,但是糖尿病及肥胖人群都可以食用,其主要原因就是它很難被人體轉(zhuǎn)化為糖。那羅漢果的副作用上都有哪些呢?
現(xiàn)在人們生活水平提高了,食療成為大家所討論的熱門話題。羅漢果在止咳上有很不錯的效果,但對于羅漢果的副作用大家了解的卻很少,特別提醒大家,不是所有人都適合喝羅漢果的。在這里營養(yǎng)專家給大家進行詳細(xì)的解答。
羅漢果的副作用
第一點
一般來說羅漢果的副作用是很小的,只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說體質(zhì)寒涼的人,我們不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應(yīng)為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。
第二點
最常見的羅漢果的副作用就是太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘干的飲多了會上火,風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內(nèi)飲用無妨,長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應(yīng)。但是對于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說,我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī)、或者營養(yǎng)師,通過飲食的方法,把體質(zhì)調(diào)整好。
第三點
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為,羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),羅漢果含有豐富的糖甙,這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用來輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C,有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血癥,改善肥胖者的形象。
羅漢果對人體益處還是很多的,特別是冬季的時候,不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等問題的出現(xiàn),這個時候大家可以嘗試喝些羅漢果。但是在喝之前大家要了解羅漢果的副作用,特別是對于體寒的朋友來說,我們不建議大家喝。