當(dāng)我們換上一些疾病的時(shí)候，往往不會(huì)有什么癥狀表現(xiàn)出來(lái)，有時(shí)候有些疾病表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也不會(huì)是在患病的部位，比如很多人會(huì)感覺(jué)后背疼痛，一般這樣時(shí)候都會(huì)以為的后背受到了損傷，其實(shí)后背疼痛也可能是患上了心臟病，所以出行后背痛苦的時(shí)候一定要重視，現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)心臟后背疼痛是什么原因引起的。
1.原因一
如果是肌肉問(wèn)題導(dǎo)致的，例如頸椎問(wèn)題導(dǎo)致的，那么就需要調(diào)整姿勢(shì)，放松肌肉。
2.原因二
有可能是心臟病的放射痛，要觀察是否有胃痛（很多人把胃痛和心前區(qū)疼痛也分不開(kāi)），胸骨前疼痛，心慌，憋氣等癥狀，如果有這樣的癥狀，需要引起足夠的重視，立即到醫(yī)院去排查，以免延誤危及生命。
3.原因三
如果是年齡在40歲以下，就不要緊張，可能是心臟神經(jīng)官能癥。所謂心臟神經(jīng)官能癥，是指可以有類似心絞痛的癥狀，但是其實(shí)心臟本身沒(méi)有結(jié)構(gòu)和功能的異常。簡(jiǎn)單說(shuō)就是類似神經(jīng)衰弱的癥狀，可以伴隨失眠多夢(mèng)，總之不需要特別治療，更不要過(guò)分緊張。
預(yù)防心臟病的方法
1.在飲食上
應(yīng)做到清淡膳食，少油、少鹽、少糖，烹調(diào)方式上可以多選擇煮、蒸、焯水涼拌的方式，少選擇油炸、煎烤的方式。
2.在運(yùn)動(dòng)上
最好堅(jiān)持每周3-5天，每天20分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，例如快走、慢跑、游泳、打球等（視個(gè)人的健康狀況制定），做鍛煉肺功能的局部運(yùn)動(dòng)（勻速吹蠟燭、吹紙片或者選擇腹式呼吸、完全呼吸法鍛煉）。
3.穩(wěn)定自己的情緒
避免遇事急躁，如果屬于急性子，可以在平時(shí)讀書(shū)練字做瑜伽修身養(yǎng)性。當(dāng)然，保證睡眠對(duì)于預(yù)防心臟病也是極其重要的，最好22：30左右上床，保證在23：00前處于睡眠狀態(tài)，每日至少睡6-7個(gè)小時(shí)，給身體充足的休息可以避免猝死的發(fā)生。
