肚子脹氣怎么辦

作者:1小霞  時(shí)間:2014-12-16 10:36:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肚子脹氣是指腹脹,可以通過熱敷、改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、穴位推拿、口服藥物等方法治療,還可以促進(jìn)恢復(fù)。

1、熱敷:需要使用熱水袋做腹部熱敷治療,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和促進(jìn)涼氣排出。

2、改善飲食:還需要避免吃容易產(chǎn)生氣體食物,比如蘿卜和紅薯等,可以改善腹脹癥狀。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):腹脹也可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉,比如散步和騎單車等都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

4、穴位推拿:是一種比較常見的治療方法,在治療過程中可以增加腸道蠕動(dòng)功能和緩解腹脹。

5、口服藥物:在病情比較嚴(yán)重時(shí),可以遵醫(yī)囑口服益生菌顆粒、多潘立酮片、健胃消食片等藥物來進(jìn)行治療。

在調(diào)理治療期間還需要調(diào)整情緒,需要避免緊張和焦慮。

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