說(shuō)到減肥的問(wèn)題，想必一直是愛(ài)美女性們的口號(hào)，從很久以前就一直喊著要減肥，但是面對(duì)美食的誘惑，又控制不住自己，所以就搜集很多減肥的偏方，想快點(diǎn)減掉身上的肉肉。那么就有人想知道吃海白菜能夠減肥嗎?不知道大家對(duì)海白菜熟不熟悉，這中海白菜是屬于藻類植物的一種，和很多常見(jiàn)的海里生長(zhǎng)的植物一樣，這種藻類植物都具有很好的清熱解暑的功效。
雖說(shuō)海白菜對(duì)于減肥的功效沒(méi)有多大的幫助，但是對(duì)于一些患有高血壓、心血管疾病的患者是極好的。因?yàn)檫@種海白菜能夠幫助他們降血壓、降血脂。還有一些夏天容易中暑的人多吃海白菜也是能夠防止中暑出現(xiàn)的。雖說(shuō)對(duì)于減肥沒(méi)有什么太大的作用，但對(duì)于那些排尿不暢的人還是有很大幫助的。
拌海白菜
一、原料
：1.主料
鮮海白菜500克。
2.調(diào)料
精鹽、味精、醬油、蒜泥、麻油。
二、制法：將海白菜去雜洗凈，入沸水鍋內(nèi)焯透，擠干水切碎放入盤(pán)內(nèi)，加入精鹽、
味精、醬油、蒜泥、麻油，吃時(shí)拌勻即成。
按：拌海白菜可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有清執(zhí)解毒，軟堅(jiān)散結(jié)、
利水降壓的功效。適用于頸淋巴結(jié)腫、小便不利、水腫、高血壓等病癥。脾
胃虛寒者忌食。
每到夏季的三伏天，感覺(jué)整個(gè)人都不好了。在那樣的天氣里，人體身上的水分很容易被蒸發(fā)掉，而且長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房中，一出去受到高溫的烘烤就很容易中暑。所以大家在夏季一定要謹(jǐn)防中暑的出現(xiàn)，多吃些海白菜還是很不錯(cuò)的選擇的。所以在家有空的時(shí)候可以制作一道涼拌海白菜，不僅看著清爽，還很對(duì)胃口，相信大家吃過(guò)這道涼拌菜以后會(huì)喜歡上的。
