面包是很多人喜愛(ài)的選擇，尤其是對(duì)一些上班族們，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間吃飯，都是會(huì)選擇面包果腹，不過(guò)在對(duì)面包選擇的時(shí)候，要現(xiàn)在對(duì)它進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣在吃的時(shí)候才能放心選擇，面包的種類也是很多的，奶黃包就是其中一種，這樣的食物在口感上很獨(dú)特，那奶黃包能減肥嗎?
很多人對(duì)奶黃包能減肥嗎并不是很了解，這就需要對(duì)它進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，使得吃奶黃包選擇的時(shí)候，可以放心進(jìn)行，而且對(duì)自身健康也不會(huì)有任何的損害。
奶黃包能減肥嗎：
不可以的，減肥的時(shí)候要少吃。
奶黃包的做法：
餡料：A. 粟粉25G 淡奶50G 椰汁20G
B. 奶粉15G 芝士粉5G 糖40G 鹽1/4茶匙蛋黃2個(gè)
C. 牛油15G
皮料：面粉150G 干發(fā)酵粉2G 糖20G 泡打粉1G 牛奶80毫升
制作方法
1、將干發(fā)酵粉2G放入50毫升溫水(10分鐘后會(huì)有氣泡在表面產(chǎn)生)。
2、將B料按順序放入不粘奶鍋，稍攪拌后放入A混合物，用中火邊攪邊煮，等混合物凝固變成固體后離火，加入C攪拌均勻，稍冷卻后加蓋放入
冰箱冷藏，即成餡料。
3、將面粉與泡打粉糖混合均勻，加入發(fā)酵粉水與牛奶，揉至面團(tuán)光滑不粘手。
4、將面團(tuán)放入比本身體積大一倍的碗內(nèi)，用保險(xiǎn)膜封住，用叉子在保險(xiǎn)膜上戳幾個(gè)洞。放在溫暖處約40分鐘，或等面團(tuán)發(fā)酵至整個(gè)碗大小，即
取出。再將面團(tuán)揉至光滑，之后用刀切成8個(gè)等份(制作成功的面團(tuán)，是不會(huì)粘在刀面上的)。
5、將餡料從冰箱取出，揉勻，用刀切成8個(gè)等份。
6、將每個(gè)等份的面團(tuán)搓圓，捏成圓形，將餡料包入，對(duì)折后周邊捏起，就和包餃子差不多。
7、10分鐘后，在鍋內(nèi)加冷水，將包子放入蒸籠，開(kāi)大火蒸20-25分鐘即可。
通過(guò)以上介紹，對(duì)奶黃包能減肥嗎都是有著一些認(rèn)識(shí)，這樣的食物是不能達(dá)到減肥的，而且選擇這樣食物減肥，對(duì)減肥也是沒(méi)有任何的幫助，那奶黃包如何制作呢，以上也是有著詳細(xì)說(shuō)明，按照以上方法制作是最佳之選。
