對(duì)于眾多的胖妹妹來(lái)說(shuō)，減肥是生活中不可缺少的一件事，各種減肥的方法在他們的身上都有過(guò)試驗(yàn)，但最后得出的結(jié)論都是，茶對(duì)于減肥有很好的效果。茶是減肥的良藥，這點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)，要想制作一款好的荷葉減肥茶并不簡(jiǎn)單，今天，就要說(shuō)說(shuō)荷葉決明子減肥茶配方。
自制荷葉減肥茶配方推薦一：山楂荷葉茶加薏米。
體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續(xù)三個(gè)月，對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。山楂薏米荷葉茶做法很簡(jiǎn)單，你可以這樣來(lái)做：
準(zhǔn)備干荷葉，干山楂，薏米，陳皮，冰糖等備用
做法非常簡(jiǎn)單，將他們放入鍋里慢煮一會(huì)兒，然后即可飲用。由于加了少許冰糖，所以口感非常之好。
上面的減肥茶配方來(lái)自美食專(zhuān)家文怡的推薦。
自制荷葉減肥茶配方推薦二：桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開(kāi)，再放入山楂，煮約5分鐘。
2、2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
自制荷葉減肥茶配方推薦三：茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：
1、荷葉切成細(xì)碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用
自制荷葉減肥茶配方推薦四：決明子荷葉茶
決明子荷葉茶特別適合那些腸胃不好，常年積食的人群飲用，其做法是：將決明子炒好加入荷葉一起沖泡，一般喝一周之后，腸胃就會(huì)發(fā)生明顯的反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該長(zhǎng)期避免長(zhǎng)期飲用決明子，因?yàn)闆Q明子對(duì)腸胃有一定的傷害，可以單獨(dú)飲用荷葉茶即可。
看了這四種荷葉減肥茶配方，胖妹妹們是不是感覺(jué)到了美好的生活即將來(lái)臨呢，大家可以在上面的四種配方中選擇出適合自己的配方，當(dāng)然，都是要材料好準(zhǔn)備，制作簡(jiǎn)單的，但是，有了配方不一定就會(huì)成功，做什么事情需要的都是堅(jiān)持不懈，這樣成功才會(huì)降臨到你的身上。
