眼睛周圍的皮膚是我們身體上皮膚中最脆弱最嬌嫩的一個(gè)部分,所以也是成為了最容易出現(xiàn)問題的一個(gè)部分,尤其是隨著我們年級的增大,工作學(xué)習(xí)的疲勞等等問題所致,會非常容易導(dǎo)致我們眼部出現(xiàn)問題,眼袋就是其中最常見的一種,那么我們應(yīng)該要怎么去除呢?按摩方法是不錯(cuò)的一種。
方法步驟
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1、用中指和無名指沾取一點(diǎn)眼霜,然后以眼角為起點(diǎn),從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,而且容易生皺紋,所以要輕輕地往一個(gè)方向按摩很是關(guān)鍵。
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用中指和無名指按住太陽穴,然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣,重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對于工作經(jīng)常用眼過度疲勞的朋友們來說,可以有效地去除疲勞。
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下巴朝下,將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。
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閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話,可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時(shí)眼球會感到一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛也是很正常的。
Step 1、輕輕拍打、按壓加快血液循環(huán)
眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處,那里是上下晴明穴的位置,能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán),拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道,布滿了血管,血液流通不暢的話血管會擴(kuò)張和發(fā)青,眼袋和眼袋就更加明顯,用無名指輕壓可以促進(jìn)血液循環(huán)。
Step 2、輕拍提拉舒緩眼部神經(jīng)
用中指和無名指指腹,以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴,并向上提拉,重復(fù)3遍。按摩太陽穴能舒緩腦部神經(jīng),從而消除眼部疲勞。
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Step 3、眉骨平移按摩
我們都知道眉心附近是頭部眾多經(jīng)脈交會之處,平移按摩可以舒緩上眼骨的神經(jīng)。將中指和無名指分開,分別按住眉角與眉尾兩側(cè),順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾,再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉,重復(fù)3遍。
最后小編再給大家提醒幾點(diǎn)注意事項(xiàng),在進(jìn)行眼部按摩的方法來消除眼袋的時(shí)候,大家一定要注意好檢查,以及平時(shí)的睡眠狀態(tài)對于眼袋的消退其實(shí)才是最重要的,一定要有身體中規(guī)律的作息時(shí)間,如果可以的話,建議大家還可以使用眼霜。