平時(shí)因?yàn)楣ぷ鲏毫?，生活壓力和?jīng)濟(jì)壓力，生活作息時(shí)間不規(guī)律都會有眼袋，另外就是長期睡眠不足，經(jīng)常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。部份人的眼袋是因?yàn)榧彝ミz傳，那么怎樣快速祛除眼袋呢？掛著個(gè)難看的眼袋是每個(gè)人都很討厭的，那么我們就針對怎樣快速祛除眼袋詳細(xì)來了解下吧。
? 眼部穴位按摩能刺激眼部經(jīng)絡(luò)和穴位,能調(diào)節(jié)眼部皮膚的氣血.經(jīng)常對眼部進(jìn)行按摩能夠去除眼袋,達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用.
? 眼袋按摩步驟如下:
? 1.面部清潔:按摩前要先清潔面部,在淋浴或蒸汽噴霧后,毛孔擴(kuò)張時(shí)進(jìn)行按摩.毛孔擴(kuò)張時(shí)進(jìn)行按摩效果更佳.
? 2.眼部按摩時(shí)要在眼部涂擦眼霜使皮膚保持柔潤順滑,減少摩擦.
? 3.按摩前要對眼睛周圍的穴位進(jìn)行點(diǎn)壓,用雙手的中指,依次對眉頭,眉毛中間點(diǎn),陽白穴,絲竹空等進(jìn)行按壓.按摩的手法是重按輕起,連續(xù)做6遍.
? 4.按摩眼輪匝肌:雙手中指無名指并攏疊壓,繞眼部環(huán)形肌分別做倒八字抹(中指無名指指腹緊貼皮膚從右眼眉頭、眉梢、目外眥、目內(nèi)眥到左眼眉頭、眉梢、目外眥、目內(nèi)眥做推動)和輕抹雙眼瞼各15遍.
? 5.輕叩眼袋部位:用中指腹輕輕叩擊眼袋部位1分鐘.
? 6.下肢部推拿:由上而下擦下肢外側(cè)部(足陽明胃經(jīng))3-5次,叩擊3-5次;由下至上擦下肢內(nèi)側(cè)部(足三陰經(jīng))3-5次,叩擊3-5次.
? 7.點(diǎn)按足三里、三陰交各1分鐘.
? 每天或隔一天按摩一次,20次為一療程.此法還可以預(yù)防或減輕黑眼圈,若能堅(jiān)持長期按摩還能有效減輕魚尾紋.
? 眼部按摩方法的注意事項(xiàng):
? 1.有下列情況的人不適合做按摩:嚴(yán)重過敏性皮膚、毛細(xì)血管擴(kuò)張或破例、皮膚急性炎癥、皮膚外傷、嚴(yán)重痤瘡、傳染性皮膚疾病.
? 2.堅(jiān)持按摩方向與肌肉走向一致、與皮膚皺紋方向垂直的按摩原則.
? 以上所說的就是怎樣快速祛除眼袋，平時(shí)睡前不要喝太多水，少吃過咸或過辣的食物，晚上以清淡為主。要多運(yùn)支，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，少熬夜，保證充足的睡眠，保持好的心態(tài)且常按照上面眼袋按摩來操作都會有效的去除眼袋哦。
