【十萬個(gè)為什么】為什么開燈睡覺不好

作者:張洲瑜  時(shí)間:2014-01-24 16:54:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

開燈睡眠是一種不良的習(xí)慣,其病理實(shí)質(zhì)就是對(duì)黑暗的恐怖。這種對(duì)黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的,因?yàn)樵诤⑼陂g,經(jīng)常會(huì)聽一些有關(guān)鬼神的故事。而這類故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn),又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中,以顯示生動(dòng)性和神秘性。久而久之,人們便將對(duì)妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起,形成了對(duì)燈光的依賴,導(dǎo)致不敢關(guān)燈睡覺,這是開燈睡眠的一個(gè)主要原因。

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