白薯和雞蛋可以在一起吃嗎？

兒子很喜歡吃白薯，而我很喜歡吃雞蛋。今天中午的時候我既做了雞蛋又做了白薯。所以我想問一下白薯跟雞蛋能不能一起吃呢？

白薯和雞蛋可以一起吃，兩者同食對身體沒有不利影響。白薯里面含有大量的出膳食纖維和大量的糖分，食之補充人體所需要的營養(yǎng)元素，并且白薯還可以以幫助除去體內(nèi)的脹氣。但不能多吃，否則會引起消化不良的情況出現(xiàn)。雞蛋里面含有很高的蛋白質(zhì)和其它許多對身體有益的營養(yǎng)元素，每天食用雞蛋的數(shù)量最好不要超過兩個，就算吃太多雞蛋營養(yǎng)也不會被身體吸收。