問(wèn)

腳底板痛到底是怎么回事???

關(guān)鍵詞:腳底板痛原因病因治療辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 考慮腳底板的疼痛跟足弓韌帶損傷或是足底筋膜炎有關(guān),這類疾病的出現(xiàn)跟長(zhǎng)期穿著高跟鞋有一定的關(guān)系。想要改善腳底的疼痛你首先就是需要做到短期內(nèi)不穿高跟鞋,出門的時(shí)候盡量穿著舒適的平底鞋。然后你可以試著每天晚上睡覺(jué)前用稍熱的水泡腳,大概泡20分鐘最好,水冷了需要及時(shí)添加熱水。如果有必要還可以在泡腳的水里面加入一些具有活血效果的中藥。

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