孕婦吃空心菜的好處有哪些？

孕婦吃空心菜的營(yíng)養(yǎng)還是特別的豐富的，首先是空心菜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，含有豐富的纖維素，維生素和礦物質(zhì)，并且尤其是含有豐富的粗纖維，可以幫助孕婦促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘的情況，以及同時(shí)還有木質(zhì)素，木質(zhì)素可以幫助身體殺菌消炎，并且對(duì)于水腫的情況也可以緩解，以此維持新陳代謝的情況，并且空心菜中含有胰島素，幫助控制血糖。