御寒防病的藥膳有哪些呢?

關鍵詞:御寒如何解決方法飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 冬季的時候天氣很干燥而且各種傳染病都會爆發(fā),聽人說可以自己煲御寒防病的藥膳,但是以前不了解所以不會,請問御寒防病的藥膳怎么煲呢?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:

    冬季的時候因為天氣干燥所以空氣不能很好地流通,所以才會有各種各樣的傳染病,所以要想御寒防病的話就要注意對身體補充水分和營養(yǎng),所以推薦冬季的時候可以煲香菇枸杞牛肉湯來喝,香菇中含有豐富的維生素,而且香菇還能入藥,所以多吃對身體很有好處,能預防冬季感冒,而枸杞中含有的微量元素能幫助很好的起到益氣補血的作用,這樣能幫助預防冬季身體缺少營養(yǎng)而感冒,而牛肉中含有豐富的蛋白質多吃能起到很好的補充身體中的營養(yǎng),對提升免疫力很有好處。

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