最近感覺身體沒有力氣,經(jīng)常冒虛汗,晚上經(jīng)常失眠,有的時候感覺胸悶,去檢查是氣血兩虛,氣血虧虛吃什么藥效果好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:女性氣血虧虛,可以吃烏雞白鳳丸調(diào)理,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理,不要長期吃,每天可以早晚喝一杯牛奶,牛奶有補(bǔ)鈣、安神的作用,還可以吃雞蛋,雞蛋煮著吃,雞蛋的營養(yǎng)價值比較高,主食可以吃面食、饅頭、包子、面條等,豆制品富含植物蛋白,雞湯有很多營養(yǎng),每周可以燉兩次雞湯,水果類可以吃蘋果、梨、水蜜桃、櫻桃等,營養(yǎng)全面均衡,增強(qiáng)體質(zhì)。
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