紫菜包飯的熱量是多少？

我現(xiàn)在正在減肥，但是每天不吃飯的話還感覺餓，有的時候我就會買一些街邊的小吃，一般都是吃紫菜包飯。請問，紫菜包飯的熱量是多少？

紫菜包飯的熱量還是要看里面包的食物材質(zhì)。紫菜包飯的材料包括大米，火腿，肉松，黃瓜，還有紫菜。大米的成分主要就是淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪。火腿當中主要就是肉類食物。而肉松當中含有一些牛肉以及豬肉?？梢哉f，紫菜包飯當中還是有一些熱量的，很可能會影響到減肥的效果。但是，這也不是一定的，因為減肥選擇食品不光要看熱量，因為同樣一種食物，吃下去的效果也是不一樣的。