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我們經(jīng)常能在一些超市里面看到紫菜包飯，買回家蒸熟后吃起來(lái)特別的香。那很多朋友不禁在想，紫菜包飯?jiān)趺醋瞿?如果知道怎么做了，以后自己也可以在家隨時(shí)制作啊。接下來(lái)小編就向大家介紹紫菜包飯的制作方法。
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材料:
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熱米飯，紫菜，黃瓜，胡蘿卜，火腿，雞蛋餅，香油，芝麻，鹽
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做法:
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1.把米飯蒸的不軟不硬。
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2.米飯(要熱米飯噢)拌入少許鹽，香油，芝麻。
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3.紫菜鋪到簾子上，拌好的米飯均勻鋪到紫菜上。
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4.黃瓜條，胡蘿卜條要事先用鹽腌一會(huì)，雞蛋稍加調(diào)味攤成薄餅，火腿切條。
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5.把黃瓜，胡蘿卜，雞蛋餅條，火腿條放在米飯上，開始卷吧，卷緊噢。切一切就可以享受美味了：)
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以上就是紫菜包飯的做法，紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”。同時(shí)紫菜還可以入藥，制成中藥，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。
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