小孩可以多吃干海參嗎?

關(guān)鍵詞:海參兒童能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 買了一些干海參回來做給孩子吃,想給他變營(yíng)養(yǎng),小孩子吃干海參會(huì)有什么不好的影響么?干海參該怎么做不破壞它的營(yíng)養(yǎng)呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    海參是很好的補(bǔ)品,小孩子都可以吃。但不能大量食用,否則會(huì)影響孩子的消化系統(tǒng),干海參中含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)。所以不能和柿子、石榴等含有大量酸的水果一起食用,海參的價(jià)值很高,如果再放入醋做海參會(huì)使?fàn)I養(yǎng)大打折扣,因?yàn)榇讜?huì)破壞膠原蛋白,更會(huì)破壞海參的口感,年齡太小的孩子最少也不能吃海參,除非身體比較虛弱,海參食用方法越簡(jiǎn)單越好,那樣就會(huì)讓海參保留原來的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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