文章導讀:洋參茶:上等西洋參片10g、紅茶5g 做法:沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。 功效:鎮(zhèn)靜安神、有助于緩解失眠癥狀和消除疲勞 當歸茶:當歸片10g、紅茶5g 做法:燒開約3大杯水,將當歸片投入,換小火熬2分鐘左右; 加入紅茶泡3分鐘左右; 濾取茶液即可飲用。注意不要在經期飲用。 功效:補血、補充體力,并可減輕經期腹痛癥狀
茉莉花茶:干茉莉花10g、綠茶5g
做法:沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
功效:去脂、清腸、開胃,還有助于緩解緊張情緒、消除抑郁。
黃芪茶:黃芪片10g、紅茶5g
做法:燒開約3大杯水,將黃芪片投入,換小火熬2分鐘左右;加入紅茶泡3分鐘左右; 濾取茶液即可飲用。
功效: 增強體能和免疫力,緩解疲勞癥狀
西洋參茶:上等西洋參片10g、紅茶5g
做法:沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
功效:鎮(zhèn)靜安神、有助于緩解失眠癥狀和消除疲勞
當歸茶:當歸片10g、紅茶5g
做法:燒開約3大杯水,將當歸片投入,換小火熬2分鐘左右; 加入紅茶泡3分鐘左右; 濾取茶液即可飲用。注意不要在經期飲用。
功效:補血、補充體力,并可減輕經期腹痛癥狀?