現(xiàn)在的生活節(jié)奏非?？欤虼撕芏嗳瞬徽撌窃诠ぷ魃虾图彝ブ卸加蟹浅４蟮膲毫Γ鋵?shí)壓力對(duì)我們年輕人來(lái)說(shuō)是一種動(dòng)力，但是壓力也會(huì)帶給我們身體上一些疾病。
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其實(shí)，牙周炎是常見(jiàn)的口腔疾病，是引起牙齒缺失的主要原因之一。很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為只有老年人才會(huì)得牙周炎，但給出的數(shù)字顯示，九成都市白領(lǐng)患有不同程度的牙周疾病。
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為什么白領(lǐng)成為牙周疾病發(fā)病的主力軍呢?這與很多白領(lǐng)不重視口腔衛(wèi)生、患牙病不及時(shí)就醫(yī)有關(guān)，也可能受經(jīng)常加班、出差、精神緊張影響所致。
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精神壓力本身就是患病危險(xiǎn)因素，它容易導(dǎo)致人體免疫力下降、口腔菌群失調(diào)，從而患上口腔疾病。而且，由于競(jìng)爭(zhēng)壓力和時(shí)間安排上的原因，白領(lǐng)比正常人更少有時(shí)間去堅(jiān)持體育鍛煉，也更容易通過(guò)吸煙、酗酒等不健康方式來(lái)緩解壓力，從而導(dǎo)致口腔健康更糟糕。
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要杜絕精神因素帶來(lái)的牙周炎，首先我們應(yīng)做到保持情緒樂(lè)觀，注意適時(shí)調(diào)節(jié)、減緩心理壓力，工作、學(xué)習(xí)保持張弛有度。其次，注意掌握正確的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分鐘;即便在辦公室也要堅(jiān)持飯后漱口，保持口腔清潔;再次，對(duì)不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，要用牙線，牙刷清潔。
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專家表示說(shuō)現(xiàn)在很多年輕人的壓力都是非常大，但是我們還是要保持一顆良好的心態(tài)，也可以尋找適合自己的正確發(fā)泄情緒的方法。
