在平時都經(jīng)常會吃枇杷,但是吃枇杷的時候,經(jīng)常會把里面的核丟掉,因為這是非常正常的一種方式,我們吃這種水果只是吃外面的果肉,里面的核沒有任何的價值,其實枇杷的核是有價值的,而且搗碎以后能夠?qū)Ρ忝仞逇夂涂人杂袔椭?,所以枇杷核是可以吃的?
在我們吃枇杷時,通常把核丟掉是很正常的,今天想告訴大家是枇杷核也是寶,其實枇杷核味道苦性平,能化痰止咳,疏肝理氣潤腸,留下來可以現(xiàn)在馬上用也可保存好了秋冬季用。下面我來具體介紹一下枇杷核的應(yīng)用方法。
原料:枇杷核50g、蜜50g
方法:將枇杷核搗爛,用水煎取汁,放涼后加入蜜糖調(diào)勻,分2—3次飲用。
功能:止咳理氣潤腸。
適用:咳嗽,便秘,理氣,疝氣。
枇杷減肥食譜1、枇杷汁
材料:枇杷100克。
做法:將枇杷洗凈去皮,去掉核,放入榨汁機中榨汁飲用即可。
枇杷減肥食譜2、枇杷銀耳羹
材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。
做法:
①將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗凈。
②在鍋中加入適量的清水并放入銀耳,用大火煮開,然后改用文火煨2個小時。
③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關(guān)火即可。吃的時候可調(diào)入適量的蜂蜜。
枇杷減肥食譜3、枇杷百合銀耳湯
材料:鮮枇杷80克,百合20克,銀耳1朵,冰糖適量。
做法:
①將枇杷洗凈去皮,切成小粒;銀耳用涼水泡開,撕成小片。
②在鍋中加入適量的清水煮開,放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘,加入枇杷在煨15分鐘即可。