紫蘇油的功效有抗過敏、降血壓、抗衰老等,可以適量使用。
1、抗過敏:紫蘇油的主要原材料是紫蘇籽,實(shí)用價值很高,含有酚酸化合物,有很好的抗氧化效果,能夠提高細(xì)胞的活性,抑制過敏反應(yīng)。
2、降血壓:美蘇油中的亞麻酸含量非常高,能夠保護(hù)血管,預(yù)防血栓,促進(jìn)血管中毒素排出體外,維持血壓穩(wěn)定。
3、抗衰老:紫蘇油中的亞麻酸成分能夠減少脂肪的合成,可以促進(jìn)新陳代謝,預(yù)防毒素和垃圾堆積,減輕機(jī)體負(fù)擔(dān),起到抗衰老的效果。
除了以上常見的作用外,紫蘇油還有降血脂的效果,可以在少量使用。