通心草怎么做下奶效果好

作者:jingzi  時間:2018-04-18 17:20:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

通心草是一種比較常見的中草藥,在藥房就可以買得到,通心草最大的功效就想下乳通竅,所以很多剛生完小寶寶的產(chǎn)婦都會喝一些通心草湯,促進下奶的。尤其是對沒有奶或者是買少的產(chǎn)婦效果比較明顯。通心草一般都會和一些食材搭配煮成湯給產(chǎn)婦喝,很多產(chǎn)婦比較關(guān)心,通心草怎么做下奶的效果才會好。

通心草怎么做下奶效果好

1、烏魚通草湯

因為烏魚富含優(yōu)質(zhì)的蛋白,有促進傷口愈合的作用,特別適合產(chǎn)后媽媽食用。而通草味甘、味淡,有清熱利濕,通經(jīng)下乳的功效,所以烏魚通草湯是產(chǎn)后媽媽在哺乳期最佳的滋補食品。做法是:將烏魚去鱗、去內(nèi)臟,然后洗干凈。與洗凈瀝干后的通草加水一起下鍋燉熟,然后按媽媽的口味加配料調(diào)試好即可食用。

2、通草鯽魚湯

鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪含量低,媽媽在哺乳期常吃鯽魚,不會增加母乳中脂肪的含量。而且鯽魚中富含鈣、鐵等營養(yǎng)元素,有助于寶寶的健康。鯽魚本身具有促進乳汁分泌的功效,所以與通草一起食用,效果更加。通草鯽魚湯的做法是:將鯽魚去磷、去內(nèi)臟,然后洗干凈。放入油鍋中稍稍油煎片刻,再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開,轉(zhuǎn)中小火熬至湯呈乳白色,即可食用。

通心草怎么做下奶效果好

3、通草煮水有助于下奶

通草煮水其實是有助于下奶的。具體做法是:先將通草用冷水泡一下,然后跟水一起煮,水量以蓋過通草為宜,然后大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢慢熬至通草變直,就可以飲用了。但是需要注意的是:通草的量不宜太多,每次最多不要超過10克。

通心草怎么做下奶效果好

通草對新生兒有副作用嗎

沒有。

不過要說起通草下奶有副作用嗎這個問題,是需要分開來解釋的,因為使用通草通乳之后的奶水,對于寶寶而言是不會有任何的影響的,不過卻會影響到寶媽的身體,所以并不是最好的催乳方法。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃