黑芝麻通常會起到補鐵的效果,具體也可根據(jù)患者自身情況進行選擇。
黑芝麻中含有一定的鐵元素,鈣元素,維生素,卵磷脂,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)人體攝入之后,通??梢蕴岣呱眢w的免疫力,促進身體循環(huán)代謝,促進血小板合成,促進紅細胞滋生。對人體出現(xiàn)的貧血可起到一定的改善作用。同時對人體出現(xiàn)的便秘也可起到一定的緩解。
需要注意黑芝麻,在中醫(yī)上也屬于滋補類型的藥物,如果吃得過多可能會出現(xiàn)上火的情況,建議患者根據(jù)自身情況選擇食用避免出現(xiàn)不良影響。