柏子仁酸棗仁的用量

作者:chenwei  時(shí)間:2019-08-26 16:32:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不少人在睡覺的時(shí)候都存在失眠的問題,這主要是由于現(xiàn)代人的生活壓力越來越大所導(dǎo)致。出現(xiàn)失眠問題之后,為了提升睡眠質(zhì)量,其實(shí)大家可以通過中藥來慢慢調(diào)理,其中柏子仁酸棗仁搭配在一起,對(duì)于治療失眠非常有作用。而在使用柏子仁酸棗仁治療失眠的時(shí)候,具體的用量又會(huì)是多少呢?

 柏子仁酸棗仁的用量

一、柏子仁和酸棗仁怎么吃

1、其實(shí)柏子仁和酸棗仁的吃法和其他的中藥是一樣的,都是用煮的方法,柏籽仁和酸棗仁都有著治療失眠的作用,那平時(shí)的時(shí)候可以用熬制的方法,將30克的酸棗仁和柏子仁加入適量的冷水煎煮30分鐘左右,然后再加入米煮成干香適口的二仁粥,能夠幫助患者養(yǎng)心寶安神。

 柏子仁酸棗仁的用量

2、另外很多的藥材都是可以當(dāng)茶來飲用的,柏子仁也是不例外的,可以將其倒入保溫杯中,然后倒入沸水,蓋上蓋子燜上十幾分鐘隨時(shí)都可以飲用,不過腸燥便秘的患者在晚上睡覺前喝,效果會(huì)更加的好。

3、酸棗仁人參茶,需要有酸棗仁和清水,把酸棗仁和人參洗干凈,加入適量的清水,一起煎煮之后便可進(jìn)行服用,制作的方法非常簡單方便。

 柏子仁酸棗仁的用量

二、柏子仁與酸棗仁的作用

柏子仁和酸棗仁一起是可以用來治療失眠的,如果患者有失眠癥狀,可以采用上面的方法來進(jìn)行調(diào)解,柏子仁可以養(yǎng)心安神,治虛火和調(diào)理月經(jīng),酸棗仁有著養(yǎng)心補(bǔ)肝和寧心安神,生津的功效,可以治療身體虛弱和睡眠不佳,出虛汗,津傷口渴等。

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