很多人都喜歡以鳊魚作為飲食上面的主要食物,鳊魚在很多地方都會(huì)出現(xiàn),在湖北居多。鳊魚的做法有很多,都是根據(jù)食用者的口味來(lái)進(jìn)行烹飪的,就是因?yàn)轹~的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,所以深受老百姓的喜歡。我們?cè)谏钪幸嘀酪恍┦澄锏闹R(shí),這樣對(duì)我們的飲食調(diào)理是很有幫助的。
鳊魚的肉質(zhì)比較的鮮嫩,對(duì)于口感來(lái)說(shuō)是很好的,并且價(jià)錢比較便宜,所以對(duì)于一般的家庭來(lái)說(shuō)都是很好的一種食材。鳊魚含有多種氨基酸成分,對(duì)于保持人體內(nèi)環(huán)境是很有幫助的。
鳊魚主產(chǎn)于長(zhǎng)江中下游,以湖北為最多,多產(chǎn)在5~8月。鳊魚體扁側(cè),呈長(zhǎng)棱形,背隆起明顯,頭小、口小,體側(cè)灰塵色并有淺棕色光澤,背色深,腹色淺,腹色淺,鱗片中等大小,臀鰭較長(zhǎng),尾柄短,尾鰭分叉深。魴魚肉細(xì)嫩肥美,小魚刺多,大魚刺少。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鳊魚具有補(bǔ)虛,益脾,養(yǎng)血,祛風(fēng),健胃之功效,可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。
適用人群
一般人都可食用
1、適宜貧血,體虛,營(yíng)養(yǎng)不良,不思飲食之人食用;
2、凡患有慢性痢疾之人忌食。
用法用量
鳊魚適合紅燒、清蒸;小魚適宜制作酥魚。
巧去魚腥味:
1、將魚去鱗剖腹洗凈后,放入盆中倒一些黃酒,就能除區(qū)魚的腥味,并能使魚滋味鮮美;
2、鮮魚剖開(kāi)洗凈,在牛奶中泡一會(huì)兒既可除腥,又能增加鮮味;
3、吃過(guò)魚后,口里有味時(shí),嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。
食用功效
鳊魚性溫,味甘;
具有補(bǔ)虛,益脾,養(yǎng)血,祛風(fēng),健胃之功效;
可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。
上面就是向大家介紹了關(guān)于鳊魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,相信很多人看完之后對(duì)這個(gè)鳊魚也是很感興趣的。鳊魚有另外一種叫法,叫做武昌魚。鳊魚中帶有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和價(jià)錢的比值是很多人都可以接受和喜歡的,而且味道非常的讓人喜歡。