蘿卜纓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防便秘、滋養(yǎng)皮膚等。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):蘿卜纓一般指的是蘿卜上面葉子,里面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高,里面含有大量維生素,也含有大量膳食纖維,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚣皶r(shí)的補(bǔ)充身體所需要能量。
2、預(yù)防便秘:蘿卜纓中含有大量膳食纖維,使用以后能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有利于腸道內(nèi)的毒素垃圾快速排出皮外,對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間便秘的患者可以適當(dāng)食用。
3、滋養(yǎng)皮膚:蘿卜纓中含有大量維生素a、維生素B等物質(zhì)都是人體不可缺少,適當(dāng)食用些能夠起到抗氧化作用,起到滋養(yǎng)皮膚效果。