生吃涼薯的好處和壞處有哪些

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-09 15:02:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生吃涼薯一般具有生津止渴、清熱去火的好處,但是也具有刺激胃腸道的壞處,平時(shí)要避免吃太多。

1、好處:涼薯性涼,并且多汁,可以用于緩解煩熱口渴、飲酒過量等癥狀,并且對(duì)于上呼吸道感染引起的咽喉腫痛、頭暈?zāi)砍嗟劝Y狀也具有緩解功效。

2、壞處:因?yàn)樵撌澄锉容^寒涼,如果吃過多,可能會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,如果患有胃腸疾病的患者,建議煮熟之后再吃。

在日常生活中,要注意保持飲食的多樣化,避免長(zhǎng)期大量吃單一食物。如果在吃完食物之后,身體出現(xiàn)不舒服的情況,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃