芝麻醬的吃法

作者:小翼  時間:2014-07-16 18:51:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說起芝麻醬,我想生活中的大多數(shù)人都不會陌生吧,芝麻醬是一種被認(rèn)為是營養(yǎng)最豐富,富含多種人體所需要的營養(yǎng)成份,吃芝麻醬不僅可補(bǔ)充營養(yǎng),可促進(jìn)人體的新陳代謝,可滋陰補(bǔ)腎,同時還能讓身體更強(qiáng)壯,可預(yù)防脫發(fā)的問題,還你一個更健康的身體。而芝麻醬本身吃吃來也是非常簡單的。

芝麻醬的吃法

但是如果是外面買的芝麻醬的話,可能成份就沒有那么有保證了,再者其中也有可能會放入一些防腐劑之類的,非常不利于人體的健康。其實在家也是可以自己做出美味的芝麻醬的,那么芝麻醬怎么做,怎么吃最好吃呢?

黃瓜 400g

輔料

芝麻醬適量

火腿腸適量

鹽適量

香油適量

味極鮮醬油適量

蒜 30g

方法/步驟

1.黃瓜用干凈牙刷刷凈,用刀拍扁,切厚片。

步驟閱讀

2.火腿腸切片,備用。

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3.鮮蒜去皮,加點鹽,放蒜臼子里面搗成泥。

4.將黃瓜片和火腿腸片放入大碗中,放入蒜泥。

5.放入一大勺芝麻醬,加適量鹽。

6.加入適量味極鮮醬油,淋適量香油拌勻即可。

芝麻醬的吃法其實有很多的講究,你可以把其當(dāng)菜,當(dāng)成調(diào)味品在吃,當(dāng)然了芝麻醬好吃,但是如果一次性吃太多的話,也是會給人的身體帶來一些不好的影響的,因此日常在吃的時候一定要注意一個量。

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