枸杞子、黃芩、大棗這三者全是作用明顯的常見食物，而三者組成一同沖調(diào)食用，也是把三者的作用一同顯現(xiàn)出來了，因此，枸杞子黃芪紅棗茶不但能夠強(qiáng)身健體益腦，又益氣固表。常飲對(duì)身體有很大的益處，都不需要擔(dān)憂它的副作用的哦。
枸杞黃芪紅棗的做法
枸杞子黃芪紅棗三者一同熬水，就可以造就健康營養(yǎng)的枸杞子黃芪紅棗茶哦。
用材：黃芩15g枸杞子15g大棗15個(gè)；輔材：純蜂蜜適當(dāng)。
枸杞黃芪紅棗的做法流程：
最先，把準(zhǔn)備好的原材料，枸杞子、黃芩、大棗等泡沫洗干凈。
隨后，把石鍋放水，添加黃芩、大棗、枸杞子后大火燒開。煮沸后轉(zhuǎn)文火再次熬煮1鐘頭。
最終，熬煮好的枸杞子黃芪紅棗茶可以用過濾網(wǎng)濾掉茶漬，加純蜂蜜拌勻稱就可以食用了哦。
在熬煮全過程當(dāng)中，用石鍋或是陶器類煮實(shí)際效果最好是，而過慮后的黃芩、枸杞子、大棗可加沸水回沖多次，至味兒變淺才行。煮爛熟的大棗和枸杞子可撈出服用不消耗哦?？诟杏憛捥鸬?，能夠不用純蜂蜜，原生態(tài)。
枸杞黃芪紅棗的功效
枸杞子、黃芩、大棗這三者全是作用明顯的常見食物，而三者組成一同沖調(diào)食用，也是把三者的作用一同顯現(xiàn)出來了，因此，枸杞子黃芪紅棗茶不但能夠強(qiáng)身健體益腦，又益氣固表，用以氣虛容易出汗者是十分合適的。
枸杞子能夠維護(hù)保養(yǎng)肝臟、推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)、清目、有利排尿、促進(jìn)消化、滋陰潤肺。而大棗能夠具有補(bǔ)氣血、推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)、維護(hù)保養(yǎng)心臟，滋潤健壯，健脾和胃，養(yǎng)心安神的作用。味兒醇厚的黃芩，可補(bǔ)氣血、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、護(hù)膚、健壯身體素質(zhì)、加快糖的新陳代謝與脂肪燃燒，也有健壯神經(jīng)中樞和抗癌防癌的功效。枸杞子黃芪紅棗茶還可以養(yǎng)顏美容，當(dāng)沸水常飲可抗癌預(yù)防疾病，維持魅力、提高免疫力哦。
