小麥草怎么吃

小麥草怎么吃才正確的呢，我們先認(rèn)識(shí)一下什么是小麥草吧，小麥草屬于植物的一種，小麥草是可以食用的，我們將小麥草榨汁直接飲用例如做成蜂蜜小麥草蘋(píng)果汁，也可以用小麥草來(lái)做出很多菜肴和點(diǎn)心來(lái)例如小麥草蛋撻，小麥草湯圓等，下文介紹小麥草怎么吃。

小麥草的做法有很多種，小麥草里面含有多種我們?nèi)梭w需要的氨基酸，我們要善于利用小麥草的這些營(yíng)養(yǎng)，所以我們可以用小麥草來(lái)保護(hù)我們的腸道。

蜂蜜小麥草蘋(píng)果汁

材料

蜂蜜小麥草素 60g

青蘋(píng)果 3粒

冷水 300g

做法

1、蘋(píng)果去皮，切塊備用。

2、所有材料放入果汁機(jī)打勻,倒入杯中。

小麥草蛋撻

材料

蛋撻皮用料：牛油250克　白糖140克　面粉480克(篩過(guò))雞蛋1個(gè)　小麥草粉10克(篩過(guò))

餡用料：水450毫升　白糖175克　青色素少許(可加可不加)雞蛋5個(gè)　鮮奶60毫升　新鮮小麥草汁50毫升

做法

①將牛油、白糖、小麥草粉，面粉倒進(jìn)食物攪拌機(jī)中，以低速混合均勻;

②接著加入雞蛋，把所有混合物攪打成面團(tuán);

③將面團(tuán)放入模型中，壓出多個(gè)圓模面團(tuán)，待用。

餡做法：

①先將水和白糖一起煮滾，熄火后，加入青色素及小麥草汁，拌勻，待涼;

②輕輕地將雞蛋打散，加入鮮奶，攪打均勻，再加入已涼了的小麥草汁，拌勻，過(guò)濾后，放進(jìn)冰箱中冷卻;

③將冷卻了的小麥草混合物倒入已備好的圓模面團(tuán)中，以200攝氏度烘30分鐘即成。

上文我們介紹了什么是小麥草，我們知道小麥草是一種植物，但是我們可以用小麥草來(lái)飲用和食用，我們可以將小麥草榨汁直接飲用，也可以用小麥草做菜和點(diǎn)心，所以小麥草的應(yīng)用非常廣泛，上文也介紹了小麥草的幾種吃法，相信對(duì)大家有幫助。