添點(diǎn)醋 你也可以成為五星級大廚

作者:1米老頭  時間:2015-01-20 09:51:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食醋是大家非常熟悉的調(diào)味品,像是糖醋、酸辣味的菜中都會有它的身影。但是你知道嗎?除了用來調(diào)味以外,食醋加入到下面這些食材中更有意想不到的效果呢!讓你瞬間化身五星級大廚~

涼拌蘿卜

蘿卜汁液存在一種色素,稱為花青素,是一類水溶性色素,在酸性溶液中顏色偏紅,而在堿性環(huán)境中則呈紫藍(lán)色。如涼拌蘿卜時,添加適當(dāng)食醋,不僅可起到消毒作用,而且可使菜肴的色澤更鮮艷,提高菜肴感官質(zhì)量。

烹飪新鮮辣椒

新鮮辣椒含有豐富的維生素A、C等成分,并可開胃,增強(qiáng)食欲。但有時不是所有人都能忍受其極強(qiáng)的辣味。因此,可在烹飪新鮮辣椒菜時放點(diǎn)醋,辣味就不會那么重了。這是因?yàn)榉糯卓芍泻偷衾苯分械牟糠掷苯穳A,除去大部分辣味。

燉豬蹄

若在燒豬蹄時,稍微加一些醋一起烹調(diào),就可使豬蹄中的蛋白質(zhì)易于被人體消化(消化食品)、吸收和利用。因?yàn)樨i蹄中主要含有的膠原蛋白(膠原蛋白食品),在加酸的熱水中易從豬蹄上分解出來,并使豬蹄骨細(xì)胞中的膠質(zhì)分解出磷和鈣(鈣食品),使?fàn)I養(yǎng)價值增加。

熬小魚、燉排骨湯

動物的骨頭里含有豐富的鈣質(zhì),但這些鈣主要以化合物的形式存在,在煮燉時不易溶出。在熬小魚、燉排骨湯的時候加點(diǎn)醋,能促使骨頭中的鈣溶解出來,利于人體吸收。

藕片、土豆

切好的藕片或土豆,很快就變成褐色。這是因?yàn)樵诙喾友趸傅拇呋拢浩蛲炼怪械亩喾宇愇镔|(zhì)發(fā)生了氧化。而加點(diǎn)醋就能抑制氧化酶的活性,使其不易變色。

炒紫甘藍(lán)

紫甘藍(lán)、茄子這類紫紅色的菜肴富含花青素,在酸性條件下呈現(xiàn)漂亮的紅色,若是條件偏堿性就會發(fā)藍(lán)發(fā)黑。因此,在炒紫甘藍(lán)等紫紅色蔬菜時,放點(diǎn)醋能使菜肴的顏色更加紅亮鮮艷。

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