杏仁雪梨茶緩解皮膚瘙癢

作者:北曉博  時(shí)間:2015-01-27 11:06:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

天氣愈來愈冷,很多人皮膚瘙癢的情況更嚴(yán)重了。近日,臺(tái)灣“華人健康網(wǎng)”刊文指出,除了勤抹乳液外,也可通過飲食保養(yǎng)干燥的肌膚。臺(tái)灣營(yíng)養(yǎng)師黃淑惠建議試試一款杏仁雪梨茶。

杏仁雪梨茶緩解皮膚瘙癢

料:杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少許。做法:將杏仁粉及梨汁攪拌均勻,加入少許蜂蜜調(diào)味即可。

黃淑惠指出,杏仁富含健康脂肪以及維生素E,這些營(yíng)養(yǎng)素具有修復(fù)受損肌膚及滋潤(rùn)的功效。此外,杏仁還富含β胡蘿卜素,它能在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A有助合成和修復(fù)上皮組織。梨富含維生素C及果膠等成分,維生素C可增加人體膠原蛋白的產(chǎn)生,讓肌膚柔軟光滑,果膠可維持皮膚彈性及光澤。蜂蜜則有保濕、滋潤(rùn)肌膚的效果。三者進(jìn)行搭配,對(duì)緩解皮膚瘙癢有一定的效果。

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