制何首烏的食用方法介紹

作者:zllwin  時間:2015-01-29 15:57:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

制何首烏是什么大家知道嗎,也就是何首烏的加工品,何首烏是很好的滋補品了,它的功效是很多的,而且何首烏的美容效果是很好的,很多的女性在平時都會選擇這樣的滋補產(chǎn)品,那么大家了解制何首烏的一些食用方法嗎,它的食用方法是很多的,下面我們就來看看制何首烏的食用方法。

制何首烏的食用方法介紹

何首烏粉:

食用方法一:沖服(最簡單的,取兩勺粉用一勺溫水化開,然后用沸水沖泡攪拌均勻,透明糊狀就是熟了)。然后可以加糖,蜂蜜,等根據(jù)個人口味調(diào)味。

何首烏的幾種食用方法

食用方法二:煮。紅棗枸杞桂圓是常見的配料,先用水煮上配料,等到湯開后煮到一定的火候(看個人喜歡哦,如果有時間的話,建議多煮一些時候,將紅棗,桂圓,枸杞里面的養(yǎng)分充分的溶解到湯里),將首烏粉用冷水化開,和勾芡一樣下到鍋里,攪拌均勻,就可以吃了。非常滋補還可以美容??谖兑埠馨襞?,這是我自己常常食用的方法,下次拍了照片補上

食用方法三:蒸。最簡單的在面粉里面加入適量首烏粉,也能起到保健作用哦,還有就是作餡的時候。

例:將豬肉剁成泥,達入雞蛋,加少許何首烏粉,可以炸丸子,也可以做餃子,餡餅的餡料時候加入一些——何首烏有養(yǎng)血益肝、固精益腎、健脾胃、烏須發(fā)等作用,豬肉有補益精血之功,雞蛋為滋陰養(yǎng)血之品。三味配合,有較好的補血功效,對于貧血有食療作用

何首烏片:

食用方法一:直接泡水代茶飲(一次取10G左右,大概可以沖泡4-5次就可以了)

食用方法二:含服同參片

食用方法三:煲湯,與銀耳,枸杞,桂圓,紅棗等一起煲湯

食用方法四:煮粥,與粳米一起煮就可以了,有天然的清香味道

食用方法五:泡酒,可以單獨泡,也可以與枸杞,當歸,地黃等同泡(特別說明,泡酒的方法對想烏發(fā)的同志們來說是見效最快的)

制何首烏的食用方法大家應(yīng)該都有了一些了解了吧,您可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的食用方法,但是不管是什么方法,對我們的身體都是很好的,女性朋友在平時不妨多吃一些這樣的東西。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃