紅棗雞蛋糖水這種東西在我們的生活中是比較常見的，它對于女性朋友的滋陰補(bǔ)腎以及養(yǎng)顏美容是有很大幫助的，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于紅棗雞蛋糖水的制作方法有一定的認(rèn)識，才能夠讓我們的女性朋友在平時(shí)保持自己的容貌，而且享受到這種美味的紅棗雞蛋糖水。
雞蛋。干桂圓去殼去核，果肉留用，紅棗去核，清洗干凈。 雞蛋放入小煮鍋中，煮熟后撈出，待涼剝?nèi)サ皻ぁ?煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開后放入剝好的桂圓肉，紅棗和黃芪，煮20分鐘后轉(zhuǎn)小火燉煮約90分鐘。熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖完全融化即可。
紅棗雞蛋糖水的做法
1.雞蛋兩只，紅糖10G，紅棗20粒去核洗凈;
2.電飯煲里注入3碗清水;
3.水燒開后，打入兩只雞蛋，不要攪拌;
4.再放入紅棗;
5.蓋上蓋子，中火燜20分鐘;
6.最后放入紅糖，再煮融，即可裝碗食用。
對于女人和貧血的人來說，補(bǔ)血是非常之重要的，而藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，因此有不少補(bǔ)血的藥材可以跟其它食物一起烹制，例如紅棗、當(dāng)歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補(bǔ)血又美味，而且男女都適宜食用。
雞蛋營養(yǎng)豐富，但吃多了，會增加胃腸的負(fù)擔(dān)，會造成消化不良，影響新媽媽的食欲;也可使新媽媽營養(yǎng)過剩，造成產(chǎn)后肥胖;三是容易引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡;四是新媽媽因腹部脹滿，會頭暈乏力、口臭、牙齦出血，甚至出現(xiàn)蕁麻疹等疾病。所以說，多吃雞蛋是有害的。一般說來，月子里每天吃3～4個(gè)，孩子滿月后，每天保持2個(gè)雞蛋比較合適。
紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能夠促進(jìn)產(chǎn)后子宮收縮復(fù)舊，惡露排泄和乳汁分泌。所以產(chǎn)后10天內(nèi)食用為佳。
對于文章介紹的紅棗雞蛋糖水的制作方法，希望女性朋友可以好好的學(xué)習(xí)一下，這天氣比較炎熱的時(shí)候或者平時(shí)多喝一些。制作紅棗雞蛋糖水的方法是比較簡單的，只要女性朋友按著文章介紹的步驟去學(xué)習(xí)就可以學(xué)會它的制作了。
