鯽魚生地土茯苓湯的做法

作者:zllwin  時間:2015-03-11 16:22:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鯽魚生地土茯苓湯這種食物我們想要在生活中制作它是比較簡單的,只要我們將鯽魚處理好,并且將生地、土茯苓進(jìn)行切片后就可以開始制作了。我們應(yīng)該要將鯽魚跟生地、土茯苓一起放進(jìn)鍋里面,加入一定量的水分就可以制作出鯽魚生地土茯苓湯了,希望持家的你們可以嘗試一下。

鯽魚生地土茯苓湯的做法

鯽魚生地土茯苓湯的做法

1.鯽魚去掉里面的黑膜,清洗干凈;鍋中放入油,先將姜片入鍋中煎一下,再放入鯽魚,煎至兩面焦黃。

2. 鍋中加入4碗水,約1000毫升左右。大火煮開。

3.將煮開的鯽魚連同湯一起倒入煲鍋,放入肉片。

4.生地和土茯苓,蜜棗略微清洗后放入煲湯袋,入砂鍋。

5.大火煮開后,轉(zhuǎn)為小火慢慢煲1小時左右。

6. 最后撇掉湯中的浮沫,加鹽調(diào)味即可。

入夏后人們常感到濕熱的困擾,廣東一帶常選用鮮生地鮮土茯苓煲鯽魚湯。生地能清熱涼血、養(yǎng)陰生津;土茯苓能解毒利濕、消炎散結(jié),而鯽魚有補(bǔ)益利水,且鮮美可口的作用,常喝此湯能清熱涼血、解毒利濕。這道湯在廣東是夏季最流行的清熱解毒涼血的藥膳湯品,連醫(yī)師也極力推薦。

生地和土茯苓可以用鮮品代替,如果買不到鮮品可以去藥房購買炮制過的生地和土茯苓。很多人無法接受湯中有中藥的味道,但這兩種藥膳成分,因為有鮮美的鯽魚和蜜棗的中和,煲出來的湯口感很清涼,絲毫沒有中藥的味道。如果是夏季血熱、濕毒引起的濕疹皮炎、皮膚瘙癢等癥,常喝此湯還有輔助治療的功效。

對于鯽魚生地土茯苓湯的做法,希望你們才可以在沒事的時候跟著文章介紹的步驟去制作。我們都知道鯽魚這種魚類的營養(yǎng)價值是比較高的,而且生地、土茯苓這兩種藥材可以起到清熱解毒以及治療皮膚瘙癢的情況,希望你們可以利用它。

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