蝦是我們非常熟悉的一種動(dòng)物，蝦不但可以食用而且還有很好的食療功效，經(jīng)常吃蝦可以起到抗早衰和補(bǔ)腎的作用，此外蝦還可以起到提供人體免疫力和催乳等效用，蝦的做法有很多種，我們不但可以采用蝦來(lái)炒菜吃而且也可以采用蝦來(lái)煮湯，下文我們給大家介紹一下香辣薯?xiàng)l蝦的做法。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。蝦、小龍蝦、對(duì)蝦，含大量的維生素B12。同時(shí)富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。注意：膽固醇含量較高，膽固醇偏高者不可過(guò)量食用。
1.蝦洗干凈，背后改刀，取出蝦線。
2.辣椒、香芹、香蔥、姜、蒜分別切好備用。
3. 土豆切成條狀，浸泡一會(huì)。
4.鍋內(nèi)放油，6-7成熱時(shí)倒入鮮蝦，炸至金黃撈出瀝油。
5.將薯?xiàng)l炸熟，撈出瀝油。
6.鍋內(nèi)放少許油，炒香姜片、蒜片、干辣椒。放入香芹和紅辣椒。
7.倒入炸好的蝦和土豆。
8.放入生抽、糖、雞精、鹽，翻炒均勻。放入香蔥。
9.放入油炸花生米和白芝麻，翻炒均勻。
10.滴少許香油出鍋
在上面的文章里面我們介紹了一道美味的菜肴，那就是香辣薯?xiàng)l蝦，我們知道香辣薯?xiàng)l蝦不但外觀好看而且吃起來(lái)味道也是非常不錯(cuò)的，上文詳細(xì)介紹了香辣薯?xiàng)l蝦的做法，相信大家都已經(jīng)掌握了吧。
